11 Manfaat Sex Bagi Kesehatan Tubuh

February 02, 2019 4 Comments



 SumoQQ Bandar Poker Online Terpercaya - Pada umumnya kegiatan seksual antar pasangan dianggap hanya sebagai pemenuhan kebutuhan biologis. Padahal terdapat berbagai manfaat sex secara medis yang bisa diambil. Lakukan secara teratur dan aman, maka aktivitas ini berpotensi mengurangi risiko penyakit tertentu.

Selain menjadi bentuk kasih sayang kepada pasangan, sex juga bisa memberikan manfaat dalam berbagai aspek kehidupan Anda, antara lain untuk kesehatan fisik dan emosional. Sex juga bisa memengaruhi kondisi psikologis, intelektual, serta kehidupan sosial kita. Bersamaan dengan itu, kualitas kehidupan akan menjadi lebih baik.

Tidak hanya tentang nafsu dan birahi, sex ternyata memberikan banyak manfaat bagi kesehatan Anda. Mulai dari meningkatkan kualitas tidur, hingga mengurangi risiko tekanan darah tinggi, stroke, dan penyakit jantung.

Berikut ini adalah beberapa manfaat sex yang bisa kita bahas.

1. Manfaat Sex Sebagai Salah Satu Olahraga

Hubungan seksual adalah salah satu bentuk olahraga yang menyenangkan. Berhubungan seksual membuat tubuh membakar setidaknya 4 kalori per menit dan membuat Anda menggunakan berbagai otot tubuh. Melakukan hubungan seksual secara teratur dapat memaksimalkan manfaat ini. Penelitian menemukan bahwa denyut jantung manusia saat orgasme setara dengan olahraga ringan, seperti berjalan menaiki tangga. Meski demikian, untuk mencapai kebutuhan rata-rata gerak tubuh per minggu, Anda tetap perlu melakukan olahraga lain, seperti jalan cepat atau bersepeda.

2. Jantung Lebih Sehat

Rangsangan seksual dan orgasme membuat denyut jantung meningkat. Penderita penyakit jantung tetap bisa berhubungan seksual selama mereka masih dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan normal, misalnya menaiki dua anak tangga tanpa menimbulkan nyeri dada. Bahkan menurut penelitian, berhubungan seksual setidaknya dua kali seminggu dapat mengurangi risiko serangan jantung hingga 50 persen, dibandingkan jika berhubungan seksual kurang dari sekali sebulan.

3. Menjaga Tekanan Darah Tetap Normal

Penelitian terhadap beberapa pasangan yang berpegangan tangan selama 10 menit diikuti berpelukan selama 20 detik bisa menurunkan tekanan darah. Studi lain juga menunjukkan bahwa mereka yang jarang melakukan aktivitas seksual atau jarang merasakan orgasme, memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena hipertensi.

4. Meredakan Stres

Hasil penelitian mengungkapkan bahwa orang yang tidak melakukan hubungan seksual paling berisiko mengalami stres dibandingkan kelompok yang melakukan aktivitas seksual dengan atau tanpa penetrasi. Intimasi atau orgasme yang didapat tanpa melibatkan penetrasi sekalipun dapat membantu orang untuk merasa rileks, serupa dengan meditasi. Rangsangan seksual melepaskan zat kimia pada otak dan hormon yang membuat Anda merasa lebih nyaman. Selain itu, intimasi dapat meningkatkan rasa percaya diri yang membentuk hidup lebih sehat dan bahagia.

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kuatnya sistem kekebalan tubuh dengan seberapa seringnya Anda melakukan hubungan seksual, memiliki keterkaitan secara medis.

Tingkat imunoglobulin A (IgA) pada orang yang melakukan hubungan seksual sekali atau dua kali dalam seminggu, 30 persen lebih tinggi daripada yang tidak melakukannya lebih rutin. Antibodi ini berperan menjaga tubuh dari penyakit. Namun orang yang berhubungan seksual lebih dari dua kali dalam seminggu justru memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih rendah daripada umumnya.

Meski demikian, demi menjaga sistem imun tetap prima, disarankan untuk tetap melakukan kebiasaan sehat, seperti istirahat cukup, mengonsumsi makanan sehat, mendapatkan vaksinasi, menjalani hubungan seks yang aman dengan menggunakan kondom saat berhubungan seksual, dan memiliki hanya satu pasangan.

6. Merasa Lebih Sehat

Orang yang sedang jatuh cinta atau memiliki kehidupan pernikahan yang baik lebih sering menjawab ’sangat baik’ atau ’luar biasa’ dengan jujur ketika ditanya, “Apa kabar?” Dari pernikahan dan hubungan personal yang baik, orang merasa lebih sehat karena merasa mendapat dukungan sosial dan emosional. Dalam hal ini, manfaat sex berperan dalam menjaga keharmonisan hubungan pasangan, bahkan untuk pasangan yang telah menikah dalam waktu lama.

7. Mengurangi Resiko Penyakit

Jika dipadukan dengan gaya hidup sehat, manfaat sex dapat digunakan sebagai senjata dalam mengurangi risiko penyakit tertentu, antara lain:

- Mengurangi risiko sakit maag dan angina. Orang yang merasa didukung dan dicintai oleh pasangan lebih tidak berisiko mengalami angina dan maag, demikian kesimpulan dari sebuah penelitian.

- Mengurangi risiko kanker prostat. Penelitian membuktikan bahwa pria yang melakukan ejakulasi secara teratur lebih tidak berisiko mengalami kanker prostat.

- Mengencangkan otot panggul bawah pada wanita sehingga memaksimalkan hubungan seksual serta mengurangi risiko gangguan buang air kecil di kemudian hari.

8. Meningkatkan Gairah Seks

Melakukan hubungan seksual secara teratur dapat meningkatkan libido. Pada wanita, berhubungan seksual dapat meningkatkan aliran darah, elastisitas, dan cairan pelumas pada vagina. Semua hal ini dapat membuat hubungan seksual makin berkualitas.

9. Mengurangi Rasa Sakit

Orgasme melepaskan hormon yang berperan dalam meredakan rasa nyeri. Stimulasi vagina saja bahkan dapat menghentikan nyeri kronis pada punggung dan kaki, kram datang bulan, dan sakit kepala.

10. Meningkatkan Kualitas Tidur

Setelah orgasme, tubuh melepaskan hormon prolaktin yang berperan mendatangkan rasa rileks dan mengantuk. Itulah alasan seseorang lebih mudah mengantuk dan tidur setelah melakukan hubungan seksual. Cukup istirahat adalah sumber kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk untuk menjaga berat badan dan tekanan darah tetap normal.

11. Meningkatkan Intimasi dan Kualitas Hubungan

Berhubungan seksual dapat meningkatkan kadar hormon oksitosin yang membantu manusia untuk meningkatkan rasa saling percaya dan kedekatan satu sama lain. Kadar oksitosin ini akan makin meningkat seiring tingginya frekuensi sentuhan. Kepuasan seksual juga kerap dihubungkan dengan kestabilan hubungan.

Hubungan seksual yang sehat dan dilakukan secara teratur, selain bermanfaat terhadap kesehatan fisik, juga bermanfaat bagi kesehatan psikologis dan mengurangi risiko gangguan mental, mulai dari depresi hingga keinginan bunuh diri. Situs Judi Poker Online Terbaik dan Terpercaya

Elisabeth Kwok

Some say he’s half man half fish, others say he’s more of a seventy/thirty split. Either way he’s a fishy bastard. Google

4 comments:

  1. aaaaFebruary 7, 2019 at 9:08 AM

    MEJAONLINE
    * FREE CHIPS DI BAGIKAN SETIAP HARI !!
    * Hanya Dengan Minimal Deposit Rp 10.000 & Withdraw Rp 25000
    * Dengan Proses Deposit & Withdraw Mudah Cepat dan aman hanya ( Hanya 1 Menit)
    * Dapatakan Bonus Tornuver setiap Minggunya ( Di hari Kamis )
    * Raih Global Jackpot hingga Ratusan juta untuk setiap Harinya
    * 100% PLAYER VS PLAYER

    Agen Poker & Domino Online
    7 Games Dalam 1 Akun
    * Poker
    * CapsaSusun
    * Ceme
    * Ceme Keliling
    * Live poker
    * Omaho
    * Super10
    Informasi Kontak
    Pin BBM : E3C9F919

    informasi Bonus Add wa : +855 31 438 4403

    Buktikan Sendiri Keberuntungan Anda Bermain Disini
    ....... Salam Hoki & Sukses Selalu ..........

    ReplyDelete
  2. koranmedanOctober 15, 2019 at 1:33 PM

    Doktercapsa Agen Domino Server Terbaru dan BandarQ Terpercaya Indonesia
    Website Judi Online Yang memberikan Pelayanan Terbaik dan mempunyai Server Yang Berkualitas Di Dalam Permainan Asli tanpa Robot
    Dengan Agen BandarQ Yang Real Money / Uang Asli Di sini Tepatnya Anda Memilih
    Silakan Bergabung Bersama Kami Di Doktercapsa.com

    Di Jamin Permainanya Seperti Asli Tanpa Jauh Harus Ke Luar negri
    Tidak Ada Robot 100% Player VS Player
    Minimal Deposit Rp 20.000
    Minimal Withdraw Rp. 20.000
    Dan Bahwa Pulang Jacpot Jutaan Rupiah

    Menyediakan 8 Permainan 1 User ID ;
    poker - domino 99 - capsa susun - bandar q
    adu q - sakong - bandar 66 - bandar poker

    Dan Banyak Bawa Pulang Kemenangan Jackpot Puluhan Juta Rupiah
    RaksasaPoker.net Menyediakan 8 Game Dalam 1 User ID
    Langsung Daftar Sekarang Juga !
    (+) Bonus Rollingan(Mingguan) 0.3% - 0.5%
    (+) Bonus Refferal 20%

    DOKTERCAPSA Menyediakan Support Bank Local :
    - BCA
    - BRI
    - BNI
    - MANDIRI

    Dan CS Yang Ramah & Cantik Akan Melayani Anda 24Jam Nonstop
    Untuk Informasi Lebih Lengkap Mengenai Daftar langsung Hubungi Kami
    (+) LiveChat =Doktercapsa (Online 24jam)
    (+) FACBOOK =OfficialDoktercapsa
    (+) WA =+6281299416027
    (+) LINE =dokterpoker99
    (+) LINK =WWW.DOKTERCAPSA.COM
    >>> DAFTAR SEKARANG <<<

    ReplyDelete
  3. koranmedanOctober 16, 2019 at 11:51 AM

    Doktercapsa Agen Domino Server Terbaru dan BandarQ Terpercaya Indonesia
    Website Judi Online Yang memberikan Pelayanan Terbaik dan mempunyai Server Yang Berkualitas Di Dalam Permainan Asli tanpa Robot
    Dengan Agen BandarQ Yang Real Money / Uang Asli Di sini Tepatnya Anda Memilih
    Silakan Bergabung Bersama Kami Di Doktercapsa.com

    Di Jamin Permainanya Seperti Asli Tanpa Jauh Harus Ke Luar negri
    Tidak Ada Robot 100% Player VS Player
    Minimal Deposit Rp 20.000
    Minimal Withdraw Rp. 20.000
    Dan Bahwa Pulang Jacpot Jutaan Rupiah

    Menyediakan 8 Permainan 1 User ID ;
    poker - domino 99 - capsa susun - bandar q
    adu q - sakong - bandar 66 - bandar poker

    Dan Banyak Bawa Pulang Kemenangan Jackpot Puluhan Juta Rupiah
    RaksasaPoker.net Menyediakan 8 Game Dalam 1 User ID
    Langsung Daftar Sekarang Juga !
    (+) Bonus Rollingan(Mingguan) 0.3% - 0.5%
    (+) Bonus Refferal 20%

    DOKTERCAPSA Menyediakan Support Bank Local :
    - BCA
    - BRI
    - BNI
    - MANDIRI

    Dan CS Yang Ramah & Cantik Akan Melayani Anda 24Jam Nonstop
    Untuk Informasi Lebih Lengkap Mengenai Daftar langsung Hubungi Kami
    (+) LiveChat =Doktercapsa (Online 24jam)
    (+) FACBOOK =OfficialDoktercapsa
    (+) WA =+6281299416027
    (+) LINE =dokterpoker99
    (+) LINK =WWW.DOKTERCAPSA.COM
    >>> DAFTAR SEKARANG <<<

    DOKTERCAPSA.COM | AGEN BANDARQ | SITUS POKER ONLINE |POKER ONLINE | POKER |CAPSA | SAKONG | ADUQ | BANDAR POKER | SITUS JUDI ONLINE | DOMINO 99 | SITUS RESMI JUDI ONLINE | PKV POKER | BANDAR BESAR ONLINE | BANDAR CAPSA | GAME POKER ONLINE |LINK RESMI DOKTERCAPSA.COM | TEXAS HOLDEM | DEWA POKER | POKER HOKI | AGEN DOMINO99 | SITUS POKER ONLINE TERPERCAYA 2019 | AGEN DOMINO 99 | DOMINO KIUKIU |PERMAINAN DOMINO DENGAN UANG ASLI

    ReplyDelete
  4. koranmedanOctober 17, 2019 at 10:48 AM

    Doktercapsa Agen Domino Server Terbaru dan BandarQ Terpercaya Indonesia
    Website Judi Online Yang memberikan Pelayanan Terbaik dan mempunyai Server Yang Berkualitas Di Dalam Permainan Asli tanpa Robot
    Dengan Agen BandarQ Yang Real Money / Uang Asli Di sini Tepatnya Anda Memilih
    Silakan Bergabung Bersama Kami Di Doktercapsa.com

    Di Jamin Permainanya Seperti Asli Tanpa Jauh Harus Ke Luar negri
    Tidak Ada Robot 100% Player VS Player
    Minimal Deposit Rp 20.000
    Minimal Withdraw Rp. 20.000
    Dan Bahwa Pulang Jacpot Jutaan Rupiah

    Menyediakan 8 Permainan 1 User ID ;
    poker - domino 99 - capsa susun - bandar q
    adu q - sakong - bandar 66 - bandar poker

    Dan Banyak Bawa Pulang Kemenangan Jackpot Puluhan Juta Rupiah
    RaksasaPoker.net Menyediakan 8 Game Dalam 1 User ID
    Langsung Daftar Sekarang Juga !
    (+) Bonus Rollingan(Mingguan) 0.3% - 0.5%
    (+) Bonus Refferal 20%

    DOKTERCAPSA Menyediakan Support Bank Local :
    - BCA
    - BRI
    - BNI
    - MANDIRI

    Dan CS Yang Ramah & Cantik Akan Melayani Anda 24Jam Nonstop
    Untuk Informasi Lebih Lengkap Mengenai Daftar langsung Hubungi Kami
    (+) LiveChat =Doktercapsa (Online 24jam)
    (+) FACBOOK =OfficialDoktercapsa
    (+) WA =+6281299416027
    (+) LINE =dokterpoker99
    (+) LINK =WWW.DOKTERCAPSA.COM
    >>> DAFTAR SEKARANG <<<

    DOKTERCAPSA.COM | AGEN BANDARQ | SITUS POKER ONLINE |POKER ONLINE | POKER |CAPSA | SAKONG | ADUQ | BANDAR POKER | SITUS JUDI ONLINE | DOMINO 99 | SITUS RESMI JUDI ONLINE | PKV POKER | BANDAR BESAR ONLINE | BANDAR CAPSA | GAME POKER ONLINE |LINK RESMI DOKTERCAPSA.COM | TEXAS HOLDEM | DEWA POKER | POKER HOKI | AGEN DOMINO99 | SITUS POKER ONLINE TERPERCAYA 2019 | AGEN DOMINO 99 | DOMINO KIUKIU |PERMAINAN DOMINO DENGAN UANG ASLI

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)